„Mała ale bardzo ważna” – parę słów o rzepce.

Po ostatnim czwartku, pewnie wielu pomyślało: „Co się dzieje z rozgrywającymi w tym sezonie NFL?” Najnowszym nabytkiem w galerii „uszkodzonych QBs” został Patrick Mahomes – filar ofensywy Kansas City Chiefs. Niezależenie czy była to „klątawa Maddena”, zły playcall, czy nadmierna eksploatacja zawodnika, który nie może doleczyć stawu skokowego mamy uraz, który dotyczy kolana, ale na szczęście nie jest to zerwany ACL, mianowicie zwichnięcie rzepki. Rzepki, która wróciła na swoje miejsce jeszcze na boisku. W tej sytuacji warto się zastanowić czym jest rzepka, do czego służy i co powoduje, że ucieka ze swojego toru.                         Czytaj dalej

Mam na imię Patryk. Z zawodu jestem fizjoterapeutą. Po godzinach pracy, zawodnikiem drużyny footballu amerykańskiego. Postanowiłem połączyć moją pracę i pasję. Tak powstał Footballowo Połamany

Prawdziwa czy sztuczna? – parę słów o murawie

Futbol w Polsce rozwija się coraz dynamiczniej zarówno w aspekcie atletyzmu i przygotowania zawodników, jak i wiedzy merytorycznej trenerów czy medyków.  W wyniku sporej urazowości, coraz większą uwagę zwraca się na czynniki, które na kontuzyjność mają realny wpływ. Jednym z czynników zewnętrznych mocno skorelowanych ze zdrowiem futbolistów jest boisko, a bardziej precyzyjniej rodzaj murawy na którym odbywają się treningi i mecze. Czy prawdziwa murawa ma wyższość nad tą sztuczną? Czy właściwie nie ma między nimi żadnej różnicy? Spróbuję dzisiaj znaleźć odpowiedź na owe pytania

Czytaj dalej

Mam na imię Patryk. Z zawodu jestem fizjoterapeutą. Po godzinach pracy, zawodnikiem drużyny footballu amerykańskiego. Postanowiłem połączyć moją pracę i pasję. Tak powstał Footballowo Połamany

Gdy żar leje się z nieba – o upałach w futbolu

Wstęp

Na futbolowe kontuzje składa się wiele czynników. Przygotowanie fizyczne, program treningowy na siłowni. Obciążenia i kontaktowość treningu na boisku. Rodzaj nawierzchni. Na powyższe składowe już coraz częściej zwraca się uwagę. Natomiast ostatnimi tygodniami doszedł kolejny czynnik, który dość intensywnie może wpłynąć na pracę naszego organizmu. Mam na myśli wysoką temperaturę. Część polskich zespołów kontynuuje swoje sezonowe zmagania, a trening czy mecz przychodzi zagrać czasem powyżej 30 stopni Celcjusza.Jak, taka temperatura obciąża nasze organizmy? W dzisiejszym wpisie spróbuje znaleźć na to odpowiedź Czytaj dalej

Mam na imię Patryk. Z zawodu jestem fizjoterapeutą. Po godzinach pracy, zawodnikiem drużyny footballu amerykańskiego. Postanowiłem połączyć moją pracę i pasję. Tak powstał Footballowo Połamany

Oklahoma drill – futbolowy test męskości czy niepotrzebne ryzyko?

Oklahoma

Jestem przekonany,że nie ma zawodnika, który nie uczestniczył w tym klasycznym drillu na treningu. Inicjacja pełnokontaktowego futbolu. Test charakteru i wyrzut adrenaliny, który przyprawia o spory ból głowy (a w niektórych przypadkach o wstrząśnienie). W maju tego roku oficjalnie zakazany przez władze NFL, zakładając, że na niższych szczeblach, również przestanie być wykorzystywany. Czy faktycznie należy się go wystrzegać?

Czytaj dalej

Mam na imię Patryk. Z zawodu jestem fizjoterapeutą. Po godzinach pracy, zawodnikiem drużyny footballu amerykańskiego. Postanowiłem połączyć moją pracę i pasję. Tak powstał Footballowo Połamany

Co musimy wiedzieć o stawach skokowych?

Stawy skokowe

Nie ukrywam, że jeżeli chodzi o futbolowe kontuzje, to często zdarza mi się mówić o biodrach zwłaszcza w kontekście potencjalnych problemów z kolanami. Myślę, że przed sezonem, warto wspomnieć także o stawach skokowych. Dlaczego? Bo one mocno lubią „napsuć nam krwi”. Co prawda nie są to tak poważne urazy jak w przypadku kolan, ale na pewno potrafią mocno utrudnić „boiskowe przedstawienie”

Czytaj dalej

Mam na imię Patryk. Z zawodu jestem fizjoterapeutą. Po godzinach pracy, zawodnikiem drużyny footballu amerykańskiego. Postanowiłem połączyć moją pracę i pasję. Tak powstał Footballowo Połamany

Customized Social Media Icons from Acurax Digital Marketing Agency