Czy wkładki ortopedyczne pomogą przy bólach goleni?

Wkładka 1

Football amerykański w Polsce trenuje się na bardzo różnych nawierzchniach, zarówno sztucznych jak i naturalnych, często w stanach bardzo odbiegających od poprawnych. Jeżeli dołożymy do tego sporą intensywność treningową a w sezonie dodatkowo mecze, to ryzyko przeciążenia i bolesności goleni jest relatywnie duże. Ból może mieć odmienny charakter (punktowy, rozlany) jak i lokalizacje (przód bądź środek piszczeli, a czasem nawet bok goleni). Dolegliwość bywa na tyle „wredna”, że pozwoli trenować, ale trenowaniu będzie towarzyszył spory dyskomfort. Co to za ból i skąd się bierze? Jak sobie z nim radzić?

Czytaj dalej

Mam na imię Patryk. Z zawodu jestem fizjoterapeutą. Po godzinach pracy, zawodnikiem drużyny footballu amerykańskiego. Postanowiłem połączyć moją pracę i pasję. Tak powstał Footballowo Połamany

Animated Social Media Icons by Acurax Responsive Web Designing Company