Prawdziwa czy sztuczna? – parę słów o murawie

Futbol w Polsce rozwija się coraz dynamiczniej zarówno w aspekcie atletyzmu i przygotowania zawodników, jak i wiedzy merytorycznej trenerów czy medyków.  W wyniku sporej urazowości, coraz większą uwagę zwraca się na czynniki, które na kontuzyjność mają realny wpływ. Jednym z czynników zewnętrznych mocno skorelowanych ze zdrowiem futbolistów jest boisko, a bardziej precyzyjniej rodzaj murawy na którym odbywają się treningi i mecze. Czy prawdziwa murawa ma wyższość nad tą sztuczną? Czy właściwie nie ma między nimi żadnej różnicy? Spróbuję dzisiaj znaleźć odpowiedź na owe pytania

Czytaj dalej

Footballowo Połamany rozmawia – „Futbol to nie tylko pasja, to styl życia”

Rozmowa

Odkąd jestem związany z futbolem amerykańskim nie mogę wyjść z podziwu dla kobiet, które uprawiają pełno kontaktową formułę tego sportu. Swoiste połączenie piękna ze sporą dozą szaleństwa. W dzisiejszym wywiadzie to połączenie zostało spotęgowane. Miałem ogromną przyjemność porozmawiać z siostrami Lonc, które na co dzień trenują w Warsaw Sirens. Jeżeli chcecie się dowiedzieć, jak wygląda futbol kobiecym okiem? Co jest w nim takiego hipnotycznego? Jak może wpłynąć na dotychczasowe życie? Jak wyglądają treningi Syren? Te i inne informacje znajdziecie poniżej. Serdecznie zapraszam do lektury.

Czytaj dalej

Gdy żar leje się z nieba – o upałach w futbolu

Wstęp

Na futbolowe kontuzje składa się wiele czynników. Przygotowanie fizyczne, program treningowy na siłowni. Obciążenia i kontaktowość treningu na boisku. Rodzaj nawierzchni. Na powyższe składowe już coraz częściej zwraca się uwagę. Natomiast ostatnimi tygodniami doszedł kolejny czynnik, który dość intensywnie może wpłynąć na pracę naszego organizmu. Mam na myśli wysoką temperaturę. Część polskich zespołów kontynuuje swoje sezonowe zmagania, a trening czy mecz przychodzi zagrać czasem powyżej 30 stopni Celcjusza.Jak, taka temperatura obciąża nasze organizmy? W dzisiejszym wpisie spróbuje znaleźć na to odpowiedź Czytaj dalej

Oklahoma drill – futbolowy test męskości czy niepotrzebne ryzyko?

Oklahoma

Jestem przekonany,że nie ma zawodnika, który nie uczestniczył w tym klasycznym drillu na treningu. Inicjacja pełnokontaktowego futbolu. Test charakteru i wyrzut adrenaliny, który przyprawia o spory ból głowy (a w niektórych przypadkach o wstrząśnienie). W maju tego roku oficjalnie zakazany przez władze NFL, zakładając, że na niższych szczeblach, również przestanie być wykorzystywany. Czy faktycznie należy się go wystrzegać?

Czytaj dalej

Mały, ignorowany staw – staw skroniowo-żuchwowy

LFA ruszyła pełną parą. Boiskowe zderzenia zapewne przyniosły już pierwsze urazy i kontuzje a ból stał się coraz częstszym towarzyszem. Dlatego uważam, że to dobry czas, aby wspomnieć o jeszcze jednym stawie, którego świadomość jest dość niska, a który mocno może dać się we znaki zwłaszcza, kiedy po części nasza żuchwa została adresatem uderzenia. Czas na staw skroniowo-żuchwowy.

Czytaj dalej

Animated Social Media Icons by Acurax Responsive Web Designing Company