Mały, ignorowany staw – staw skroniowo-żuchwowy

LFA ruszyła pełną parą. Boiskowe zderzenia zapewne przyniosły już pierwsze urazy i kontuzje a ból stał się coraz częstszym towarzyszem. Dlatego uważam, że to dobry czas, aby wspomnieć o jeszcze jednym stawie, którego świadomość jest dość niska, a który mocno może dać się we znaki zwłaszcza, kiedy po części nasza żuchwa została adresatem uderzenia. Czas na staw skroniowo-żuchwowy.

Czytaj dalej

Co musimy wiedzieć o stawach skokowych?

Stawy skokowe

Nie ukrywam, że jeżeli chodzi o futbolowe kontuzje, to często zdarza mi się mówić o biodrach zwłaszcza w kontekście potencjalnych problemów z kolanami. Myślę, że przed sezonem, warto wspomnieć także o stawach skokowych. Dlaczego? Bo one mocno lubią „napsuć nam krwi”. Co prawda nie są to tak poważne urazy jak w przypadku kolan, ale na pewno potrafią mocno utrudnić „boiskowe przedstawienie”

Czytaj dalej

Mouthguard – jaki i dlaczego?

Wstęp

Zaryzykuje stwierdzeniem, że ochraniacz na zęby jest jednym z bardziej ignorowanych futbolowych atrybutów. Co prawda przepisy wymuszają obowiązek posiadania takiego „sprzętu”, ale ich jakość z reguły ma wiele do życzenia. Po co nam w ogóle mouthguard i jaki powinien być? Na te pytania postaram się odpowiedzieć.

Czytaj dalej

Footballowo Połamany rozmawia – „Dobrze mi po tej stronie boiska”

Rozmowa

Blogowy rok kończę rozmową z kolejną damą futbolu amerykańskiego w polskim wydaniu.  Miałem przyjemność rozmawiać z Emilią Gawryluk – fizjoterapeutką mistrzów LFA – Lowlanders Białystok. Jeżeli jesteście ciekawi jak wygląda praca w Lowlanders od strony medycznej i z czym w zeszłym sezonie zmagali się „Beast from the East”, zapraszam do czytania

Czytaj dalej

Niezwykle ważne ale mało chronione – o dłoniach i palcach

Futbol amerykański to sport gdzie pomimo brutalności, osłaniamy znaczną część naszego ciała. Nosimy kaski by chronić głowy, pady by chronić barki i klatkę piersiową. Wkładki na kolana uda i biodra mają na celu zmniejszenie obrażeń tamtych okolic w trakcie pełnokontaktowej rozgrywki. Są pewne struktury, które mają gigantyczny wpływ na jakość boiskowego przedstawienia, a nie szczególnie możemy je osłaniać i o nich będzie dzisiejszy wpis – o dłoniach i palcach

Czytaj dalej

Animated Social Media Icons by Acurax Wordpress Development Company